¿Qué incluye?

• Acceso a la Escuela en línea
  
• Programa Sensibles y Fuertes
  
• Formación teórica y especialmente práctica en alta sensibilidad
  
• 6 Módulos - 28 lecciones
  
• Más de 180 minutos de formación
  
• Cuaderno personal para indagar en ti de más de 30 páginas
  
• Ejercicios prácticos en cada lección
  
• 2 bonus extra:
  

      El experimento de tu vida.

      Tu hoja de ruta

¿Qué voy a conseguir?

• Conocer y comprender de un modo profundo el rasgo de la Alta Sensibilidad.
  
• Aprender técnicas de gestión para cada uno de los 4 pilares (pensamiento profundo, sobreestimulación, emociones intensas y percepción de sutilezas).
  
• Acabar con los pensamientos obsesivos en bucle.
  
• Gestión emocional para mejorar tu estado de ánimo.
  
• Comprenderás por qué eres tan empática y por qué es importante que aprendas a poner límites.
  
• Conseguirás bajar la sobre estimulación aprendiendo técnicas de relajación, atención plena y técnicas para disminuir tu estrés y ansiedad.
  
• Aprenderás a protegerte, a cuidar de tu energía vital, y por tanto, de tu salud.
  
• Conseguirás cambiar la imagen que has tenido de ti hasta ahora, desde tu infancia, y saldrás valorando realmente quién eres.
  
• Te sentirás fuerte y segura.
  
• En paz y valorando tu alta sensibilidad.
  

¿Cómo accedo?

Acceso inmediato a la Escuela Online después del pago.

Acceso durante 6 meses a todo el contenido.

Si añades una sesión de mentoria 1:1 final conmigo para poder preguntarme todo lo que quieras sobre el programa o tu caso concreto, me pondré en contacto contigo tras el pago.