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    ¿Qué voy a conseguir?
    -Conocer y comprender de un modo profundo el rasgo de la Alta Sensibilidad.
    -Aprender técnicas de gestión para cada uno de los 4 pilares (pensamiento profundo, sobreestimulación, emociones intensas y percepción de sutilezas).
    -Acabar con los pensamientos obsesivos en bucle.Gestión emocional para mejorar tu estado de ánimo.
    -Comprenderás por qué eres tan empática y por qué es importante que aprendas a poner límites. 
    -Conseguirás bajar la sobre estimulación aprendiendo técnicas de relajación, atención plena y técnicas para disminuir tu estrés y ansiedad.
    -Aprenderás a protegerte, a cuidar de tu energía vital, y por tanto, de tu salud.
    -Conseguirás cambiar la imagen que has tenido de ti hasta ahora, desde tu infancia, y saldrás valorando realmente quién eres.
    -Te sentirás fuerte y segura.
    - En paz y valorando tu alta sensibilidad.

    ¿Qué incluye?

    3 meses de acompañamiento terapeútico

    Formación completa en alta sensibilidad

    Más de 180 minutos de videos formativos.

    6 sesiones grupales en directo de 90 minutos.

    Workbook para realizar tu proceso de terapia y autoconocimiento.

    Técnicas psicológicas prácticas y efectivas

    Pertenencia a Grupo Telegram con los asistentes

    2 bonus extra:
    -El experimento de tu vida.
    -Tu hoja de ruta 

    Grupo reducido máximo 10 personas

    Del 7 de Octubre al 16 de diciembre.


    Sesiones quincenales los lunes de 19:00-20:30h (España)

    Fechas: 7 y 21 de Octubre, 4 y 18 de noviembre, 2 y 16 de diciembre. 

    Una vez realices el pago, te llegará un email para crear tu usuario y contraseña y accederás a la Escuela online para ver el video de bienvenida.
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    • 1xPrograma Sensibles y Fuertes€0
      -+

    Todos los precios en EUR

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