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    Una experiencia de 6 semanas

    El programa grupal de autoconocimiento y desarrollo personal para PAS que desean dejar de sentirse abrumadas por el estrés, la ansiedad y la rumiación mental que les impide disfrutar plenamente de su vida.

    Online
    Del 22 de abril al 27 de mayo
    ¿Qué incluye?

    Formación completa en alta sensibilidad

    Más de 180 minutos de vídeos formativos.

    6 sesiones grupales en directo de 90 minutos.

    Workbook para realizar tu proceso de terapia y autoconocimiento.

    Técnicas psicológicas prácticas y efectivas

    Pertenencia a Grupo Telegram con los asistentes

    2 bonos extra:
    -El experimento de tu vida.
    -Tu hoja de ruta

    Grupo reducido máximo 10 personas

    Acceso a la formación durante 6 meses.

    ¿Qué voy a conseguir?
    -Conocer y comprender de un modo profundo el rasgo de la Alta Sensibilidad.

    -Aprender técnicas de gestión para cada uno de los 4 pilares (pensamiento profundo, sobreestimulación, emociones intensas y percepción de sutilezas).

    -Acabar con los pensamientos obsesivos en bucle.

    -Gestión emocional para mejorar tu estado de ánimo.

    -Comprenderás por qué eres tan empática y por qué es importante que aprendas a poner límites.

    -Conseguirás bajar la sobreestimulación aprendiendo técnicas de relajación, atención plena y técnicas para disminuir tu estrés y ansiedad.

    -Aprenderás a protegerte, a cuidar de tu energía vital, y por tanto, de tu salud.

    -Conseguirás cambiar la imagen que has tenido de ti hasta ahora, desde tu infancia, y saldrás valorando realmente quién eres.

    -Te sentirás fuerte y segura.

    - En paz y valorando tu alta sensibilidad.

    Del 22 de Abril al 27 de Mayo de 2025


    Sesiones en directo los martes de 19:00-20:30h  (hora Madrid, España)

    Una vez que realices el pago, te llegará un correo electrónico para crear tu usuario y contraseña y accederás a la Escuela online para ver el vídeo de bienvenida.

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