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    En esta Masterclass te voy a guiar a reconocer tu patrón de pensamientos para que puedas detectar y manejar cuando estás apunto de caer en un bucle interminable de pensamientos repetitivos que tanto te desgastan y te roban la energía. 
    Te enseñaré:
    - Identificar y gestionar la rumiación: entenderás cómo y por qué surge, y aprenderás a frenarla desde el momento en que aparece.

    -Liberarte de patrones de pensamiento negativo: herramientas de desactivación para elegir conscientemente lo que piensas.

    -Recuperar la paz mental y la energía: menos tiempo atrapada en tus pensamientos significa más energía para lo que realmente importa.

    -Realizarás ejercicios guiados para poner en práctica lo aprendido desde el minuto 1.

    -Si asistes en directo, podrás preguntarme al finalizar la masterclass dudas o preguntas al respecto (esta parte no se graba por privacidad de los asistentes).
    Detalles
    - Fecha: Jueves 12 de diciembre a las 18:00h 
    - Modalidad: Online (a través de Google meet) 
    - Incluye: Ejercicios prácticos y técnicas psicológicas probadas para detener la rumiación mental.
    -Acceso ilimitado a la grabación y a sus actualizaciones.
    -Precio 110 €
    ¿Cómo accedo?
    Al realizar la compra entrarás directamente a la plataforma donde encontrarás el link para conectarte y posteriormente, la grabación de la masterclass tanto si asistes en directo como si lo ves en diferido.

    • Pago total
    • 1xMasterclass rumiación mental para personas altamente sensibles€110
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